回春功养生练气学习之后,他在家每天早晚都坚持练习半小时,现在个月过去了。据了解,近段时间,他的降压药已经停止了,血压依旧平稳。洗髓功开心之余,这次把他朋友带来了。此时,为他感到高兴的同时,我们也很感动。我们把教授于他,而当他收益后,他又把该传递给身边有需求的人,这是爱的传递,也正是少林易筋洗髓功的魅力所在。洗髓功在此,我们希望现场每位学员都能学有所得,学有所成。在自己受益的同时,把该传递给身边每个,让爱和生命得以延续!让少林传统养生文化源远流长积厚流光!

不仅如此,气功还被古代先贤看作治国的“良药”。传说商汤向伊尹询问治天下的道理,伊尹回答他说,治天下应先治身,治身就要从气功锻炼开始。《吕氏春秋·先己篇》记述了伊尹的这段话“凡事之本,先必治身,啬其大宝。用其新,弃其陈,腠理遂通。精气日新,邪气尽去,及其夭年。此之谓真人。”

不过后来在《笑傲江湖》中《易筋经》再次出现,少林方证得到此神功。任我行用吸星对付方证吸其内功,结果点反应也没有。后来《笑傲》结尾为了化解吸星所带来的副作用,方证将《易筋经》传授给了令狐冲。由此可见易筋经的强大,不仅能够克制吸星,又能解决内力反噬。那它就真的没有克星了吗?其实不然。

点少林易筋洗髓功是套可以改变命运的神奇;中国的养生如此之多,但是便捷有效安全的养生当属“少林易筋洗髓功”。男子婚后,只要出现虚症就会影响生。易筋洗髓功,壮腰使精充盈,前列腺立竿见影。根深才能枝繁叶茂,这是自然法则给予我们的启示。般初学者练功当天,就会使因虚引起的腰膝酸软空乏无力之感扫而空。练功次你就会感到腰部非常舒服,天之内你的腰会变的非常有力。初学者,如果接受能力强在到天内熟练要领;慢者,般在15天左右根部垂吊40斤,快着天即可垂吊40斤。每天习练10分钟核心,纵然是70岁老爷子,也可以早起晨勃,。让你生远离,不打针不吃药不动手术,永远没有腰膝酸软力不从心之惑,做真正的男人!

版《易筋经》习练要领精神放松,形意合习练本要求精神放松,意识平静,不做任何附加的意念引导。通常不意守身体某个点或部位,而是要求意随形体动作的运动而变化。即在习练中,以调身为主,通过动作变化导引气的运行,做到意随形走,意气相随,起到健体养生的作用。同时,在某些动作中,需要适当地配合意识活动。如“韦驮献杵势”中双手上托时,要求用意念观注两掌;“摘星换斗势”中要求目视上掌,意存腰间命门处;“青龙探爪”时,要求意存掌心。而另些动作虽然不要求配合意存,但却要求配合形象的意识思维活动。如“盘落地势”中下按上托时,两掌有如拿重物;“出爪亮翅势”中伸肩撑掌时,两掌有排山之感;“倒拽牛尾势”中拽拉时,两膀如拽牛尾;“打躬势”中脊椎屈伸时,应体会上体如“勾”样的卷曲伸展运动。这些都要求意随形走,用意要轻,似有似无,切忌刻意执著于意识。

易筋经对游坦之的帮助到底在哪?金庸书中有个细节这样提到习武者当循序渐进,再勤勉的人,或者说像郭靖这样勤勉的人,每天练功的时间也难以超过个时辰以上。这易筋经就大不样了,旦练习之后,即使在睡觉的时候,也能达到增加功力的地步!如此看来,这易筋经却又能和《神雕侠侣》中的寒玉床有异曲同工之妙。睡在寒玉床上的人,练睡觉时都能修习内功。想来,这也正是游坦之在短期内快速成长,直至能和萧峰决高下的的原因。