易筋经教学易筋经可以使得筋脉变柔,改善人体体质,祛病强身,舒筋,益寿延年,筋缩的过程就是人衰老的过程。因此在筋骨发育时期,易筋经可以变得强壮,健康幸福受益终生。易筋经教学《黄帝内经》中讲到筋长寸寿延年骨正筋柔气血自流。通过易筋经的习练使筋变柔,改善人体体质舒筋祛病强身,延年益寿;人衰老的过程就是筋缩的过程。在筋骨发育期,练易筋经可更强壮,坚持习练可健。
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种;由的易筋经传习者易筋经儒(笔名)所写《易筋经讲义》,以下简称“经儒说”。种;由网友闲来听语(网名)所写《闲来听语讲12式系列》,以下简称“听语说”。那么下面就让我们看看上面几位的是如何解说各式的吧。